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Heute ist der: 17.12.2017
letzte Änderung: 06.08.2013
 

Was bedeuten die Gewichtsangaben und Flex-Zahl?

Die beiden Zahlenwerte ermöglichen eine Bewertung der Stabhärte. Dabei kann man allgemein sagen, dass die Gewichtsangaben aller Hersteller immer etwas ungenauer sind als die Flex-Zahlen. Bei unerfahrenen Springern reichen oft die Gewichtsanagagen auf den Stäben aus, um grob den passenden Stab zu wählen. Allerdings sollte man dazu folgende Punkte beachten:

  1. je größer die kg-Angabe, desto härter der Stab
  2. bei gleich langen Stäben sind Stäbe mit höheren Gewichtsangaben härter
  3. verschienden lange Stäbe mit gleicher Gewichtsangabe sind unterschiedlich hart und zwar ist der kürzere Stab deutlich weicher als der längere
  4. ein Unterschied von 2kg macht bei leichten Stäben kaum einen Unterschied in der Härte aus, wohingegen ein Wechsel von einem 80kg auf einen 82kg Stab deutlich spürbar ist

Was bedeutet nun aber die Flex-Zahl:
Die Flex-Zahl ist ein Zahlenwert, der differenzierter als die kg-Angaben die Härten der einzelnen Stäbe angibt. Sie wird wie folgt ermittelt: man legt den Stab an den Enden auf zwei Halterungen und hängt in die Mitte dieser Halterungen an den Stab ein Gewicht von 22,68kg (= 50 lbs). Danach misst man die Durchbiegung des Stabes auf Grund des Gewichtes zur unbelasteten Position der Stabmitte in Zentimeter. Diese Länge in cm gemessen entspricht der Flex-Zahl des getesteten Stabes. Auch hier gelten die drei Regeln bezüglich der Härte allerdings mit umgekehrten Zahlenwerten:

  1. je kleiner die Flex-Zahl, desto härter der Stab
  2. bei gleich langen Stäben sind Stäbe mit größerer Flex-Zahl WEICHER
  3. verschienden lange Stäbe mit gleicher Flexzahl sind unterschiedlich hart und zwar ist der kürzere Stab deutlich weicher als der längere
  4. ein Unterschied von 1,0 Flex macht bei leichten Stäben kaum einen Unterschied in der Härte aus, wohingegen ein Wechsel von einem 13,0 auf einen 12,0 Stab deutlich spürbar ist

Relativer Härtevergleich zwischen Stäben eines Herstellers

Hat man sich dazu entschlossen auf einen längeren Stab zu wechseln, so sollen die unten aufgeführten Links eine Übersicht der relativen Härte von Stäben eines Herstellers geben. Diese Seiten können Ihnen helfen, die Entscheidung für den richtigen Stab zu erleichtern.

Umrechnungstabelle kg - lbs

1lbs = 0,454kg oder 1kg = 2,2lbs

kg 35 40 45 50 54 57 59 61 63 66 68 70 73
lbs 75 90 100 110 120 125 130 135 140 145 150 155 160
kg 75 77 80 82 84 86 88 91 93 95 97 100  
lbs 165 170 175 180 185 190 195 200 205 210 215 220  

Umrechnungstabelle Meter - Fuß

1 Fuß = 0,305 m oder 1 m = 3,28 Fuß

1 inch = 2,54 cm oder 1 cm = 0,394 inch

Meter 3,25 3,50 3,70 4,00 4,15 4,30 4,60 4,90 5,00 5,20
Fuß 10'8'' 11' 6'' 12' 1,5'' 13' 1,5'' 13' 7'' 14' 1,5'' 15' 1'' 16' 1'' 16' 5'' 17' 1''
letzte Änderung: 06.08.2013

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Weihnachtsspringen 2017

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Koordinationstagung

Am 01. Oktober 2017 findet die Koordinationstagung der Stabhochsprung-Gemeinschaft in der Werner-von-Linde Halle in München statt. Beginn ist 12.00 Uhr. Eingeladen sind alle, die am bayerischen Stabhochsprung interessiert sind.

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